안녕하세요
소노호텔앤리조트 15년차 회원권전문가
7년연속 전국1위 영업왕
정준교 레저컨설턴트 입니다.
https://youtube.com/shorts/bruypsduRgo?si=wgURsorFxwCh3s1u
저는 매년 마다 내가 마음 먹으면 뭐든지 할 수 있다! 라는 마인드로 제가 하나하나 목표를 달성하는 모습을 보여드리겠습니다.
작년 10월 출판기념회!! 많은 분들이 보는 앞에서 2024년의 목표와 계획을
이야기 하던 중 막연하게 생각했던 철인3종을 나갈거라고!! 나도 모르게? ㅋㅋㅋ
말하고 말았다.!
그래서 아무런 정보도 없이 인터넷 만 뒤지다가 드리어 대한철인3종협회
라는 곳을 발견 ㅎㅎ
(사)대한철인3종협회
(사)대한철인3종협회
www.triathlon.or.kr
자전거를 20년 간 타본적이 없어서 일단
아쿠아슬론이라고 수영과 달리기만 하는 대회를 신청 했습니다.
일단 철인대회는 대표적으로 아쿠아슬론과 트라이애슬론이 있는데요
아쿠아슬론 (Aquathlon)
아쿠아슬론은 수영과 달리기를 결합한 스포츠 인데
철인 3종 경기에서 사이클을 제외한 형태로, 오픈워터 수영과 마라톤을 함께 진행합니다.
(일반적으로 1.5km 수영과 10km 달리기로 구성)
트라이애슬론 (Triathlon)
트라이애슬론은 수영, 사이클, 달리기를 연속해서 수행하는 멀티스포츠 경기입니다.
(경기 구성 : 수영: 1.5km 사이클: 40km 달리기: 10km)
트라이애슬론은 2000년 시드니 올림픽에서 처음으로 정식 종목으로 채택
체력과 인내력을 극한으로 시험하는 경기로, 많은 사람들이 도전하고 있습니다.
아쿠아슬론은 비교적 간단한 형태로, 입문자들이 쉽게 접근할 수 있는 장점이 있습니다.
그래서 저는 당연히 이번에 #아쿠아슬론 에 도전을 하였습니다.
2024 세종호수공원 아쿠아슬론 대회
대회 날짜: 2024년 6월 22일(토) ~ 6월 23일(일)
시간:
6월 22일: 14:00 ~ 19:00 (등록)
6월 23일: 06:00 ~ 07:00 (등록),
07:00 ~ 07:30 (수영 워밍업),
08:00 ~ 10:40 (경기)
장소: 세종시 세종호수공원 일원
참가 인원: 동호인부는 선착순 700명 제한
평균 기록: 엘리트 선수 기준으로 수영 1.5km와 달리기 10km를 합쳐 약 55분에서 1시간 정도 소요됩니다
이 대회는 수영 1.5km와 달리기 10km로 구성되어 있으며, 다양한 연령대와 실력의 참가자들이 함께합니다.
대회 참가비는 엘리트 및 상위 그룹은 60,000원, 동호인부는 100,000원입니다
첫 출전 치고 만족하는 기록 1시간 35분
그동안 옷도 사고 장비도 나름 훈련을 했지만
이게 나이 먹으니 정말 쉽지 않았습니다.
운동복은 존버 "존나버텨" 그냥 이름이 맘에들어서 구매 ㅎㅎ
수영 1.5km 호수 2바퀴
어제 비가 많이 와서 수영할때 시야가 안나올거라 예상했지만
물에 들어가니 시야가 아예안나옴ㅠ
시작하자마자 병목구간 난리도 아님
이미 소문을 들어 부위랑 좀 떨어져 멀리어 수영
앞사람 발이랑 우측 부위보며 눈치로 겨우감
그러다 앞사람이 발로 내 수경을 발로 차서 큰일날뻔ㅠ
경기복 입고 처음 수영하니 가슴이 답답하고 호흡이 안되 상체탈의 ㅎ
평소기록 보다 기록이 조금 늦은걸 나오면서 시계로 직감함.
바꿈터 T1
수영하고 기어 올라와 맨발로 뛰려다 혹시나 준비해온 양말 갈아신음
주변에서 안 신으면 발구락 쓸린다고 소리치는걸 듣고ㅎㅎ
처음이다보니 배번호를 옷핀으로 꼽다보니 시간지체ㅠ
러닝 10km
수영하고 바로 뛰는게 처음이라 처음 2키로 너무힘듬.
정신차리고 시계보면서 1키로 5분 중후반 초 유지.
7키로부터 할수있다 한 1000번 은 외친듯 개힘듬.
8키로 정도부터 무감각
9키로부터 거의 전력질주 한20명 이상 추월ㅎ
골인 후 기록을 보니
달리기는 평상시보다 더 잘나온 듯
결론
9월말 삼척 맹방해수욕장 철인3종 준비해야하는데
여기에 자전거 40km 를 어케 타지? ㅋ
그래도 끝나고 나니 뿌듯하네요
새벽6시에 같이 일어나서 남편,아빠 응원해준 울식구들 감사♡
다음 대회는
9월22일 삼척맹방해수욕장에서 고고
#그럼에도불고하고할수있다 #할수있다
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